私たちのカラダは主に水とタンパク質でできています
身体の約60%が水分、約20%がタンパク質、約15%が脂質、約5%が糖質とその他の成分で構成されています。
私たちの身体のタンパク質はわずか20種類のアミノ酸の組み合わせで構成されています。
そのわずか20種類のアミノ酸が皮膚、爪、髪の毛、血液、内臓、筋肉、骨、さらには遺伝子情報であるDNAなど、身体のあらゆる組織を構成しています。
つまり、アミノ酸は生命の源であり、身体の材料であるアミノ酸が不足すると、健康な身体を維持することができなくなってしまいます。
人のあらゆる生命活動がアミノ酸を元に組み立てられ、維持・継続されています。
タンパク質などの食べ物は、一度アミノ酸に分解されます。
小腸で分解・吸収されたアミノ酸は、生体の設計図であるDNAに従って再び各部位にふさわしいタンパク質として合成されていきます。
私たちが元気にアクティブに過ごせるのは、何か怪我があったり病気があっても、細胞の核にあるDNAという人体の設計図のとおりに戻そうと働いてくれるからです。
アミノ酸をつなげていくことでタンパク質に合成され、20種類のアミノ酸により、筋肉や血管、内臓などの栄養素になります。
全てのアミノ酸がタンパク質になるわけではなく、筋肉のエネルギー源になったり、神経伝達物質になったり、疲労回復をサポートするなど、必要に応じて臨機応変に必要なとろこに対応します。
私たちの生命の源で身体づくりにもとても大切で必要なのがアミノ酸なのです。
必須アミノ酸とは?
私たちの身体を構成する20種類のアミノ酸は、体内でつくることのできない必須アミノ酸と、体内で作られる非必須アミノ酸に分けることができます。
必須アミノ酸は体内で合成することができないため、必ず食事など外部から摂取する必要があります。
分子生物学において遺伝子のDNAはタンパク質をつくる設計図といわれており、私たちの身体の様々な部分のタンパク質合成に必須なアミノ酸の種類・数・配列などの情報を持っています。
そのDNAの描く設計図、つまり健康的な身体を作り維持するのに必要不可欠なのが9種類の必須アミノ酸です。
各必須アミノ酸が持っている主な機能
- イソロイシン : 成長促進、肝機能強化、筋肉強化、疲労回復
- スレオニン : 成長促進、新陳代謝の促進、肝機能サポート
- トリプトファン : セロトニン生産サポート、安眠効果、精神安定
- バリン : タンパク質合成、肝機能向上、血液中の窒素バランス調整
- ヒスチジン : 神経機能サポート、成長促進、ストレス軽減
- フェニルアラニン :精神安定、食欲抑制、鎮痛効果
- メチオニン : アレルギーの軽減、肝機能サポート、抑うつ効果
- リジン : 肝機能強化、免疫力向上、ホルモン・酵素の生成
- ロイシン : タンパク質合成、肝機能向上、筋肉強化
必須アミノ酸が欠乏すると…
アミノ酸は身体のあらゆる組織(髪の毛・皮膚・筋肉・内臓・骨…)をつくるタンパク質を構成しているだけではなく、ビタミンや神経伝達物質、ホルモンなどを体内で合成するための材料としても使われます。
つまり、体内のアミノ酸量が不足すると身体の様々な機能が正常に働かなくなってしまいます。
毎日の生活を元気にアクティブに過ごすには、体の原材料の素となる必須アミノ酸を摂取することが大切なのです。
年齢とともに消化スピードと能力が衰える
肉、魚、卵などの食材からタンパク質は、そのままでは体内に吸収することはできません。胃腸などで消化されるのに、一般的に3~4時間かけてペプチドを介してアミノ酸に分解された後、小腸で吸収されるようになります。
しかし、アミノ酸はこの分解過程が必要ないため、吸収する時間も約30分程度となっています。
私たちは年齢とともに、胃腸の働きが弱り、消化のスピードや消化能力が衰え始めます。
そのためにも、体の生命の源でもあるアミノ酸の摂取が必要なのです。
■原材料名
クレアチン(国産)、アルギニン、グルタミン、ロイシン、バリン、イソロイシン、還元麦芽糖、アラニン、グリシン、卵殻カルシウム、リジン、アスパラギン酸Na、ビタミンC、クエン酸、プロリン、メチオニン、フェニルアラニン、アセロラ香料、トリプトファン、コエンザイムQ10、甘味料(スクラロース)、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12
■栄養成分表示
1袋(4.5g)あたり
エネルギー 17.6Kcal/たんぱく質 3.7g/脂質 0.054g/炭水化物 0g/食塩相当量 0.044g
■内容量
135g(4.5g×30袋)/ 540g(4.5g×120袋)
■お召し上がり方
1日1~3袋を目安に水などの飲料と一緒にそのままお飲みください。