東洋医学初心者にも読みやすい 健康は忘れた頃にやってくる～もう【健康】に悩まないための十二章～／【著者】恵み合同会社 代表社員 佐々木渉

『健康は忘れた頃にやってくる』
～もう【健康】に悩まないための十二章～

著者：恵み合同会社代表社員　佐々木渉
サイズ：B6版ソフトカバー（273ページ）

オリジナルのサプリメントの開発・販売をされている恵み合同会社の佐々木さんがお客様に向けて書き溜めた健康コラムを加筆修正し書籍化しました。

語り口調で書かれた文章は、健康が気になるけど東洋医学や漢方は初心者という方でもわかりやすくい内容になっています。

もくじ

プロローグ　メグミの母・チマキと笹団子の会話
一月　　健康は忘れた頃にやってくる　～習慣が「無意識」を働かせる～
二月　　ぼくらはみんな冷えている？　～低体温は改善できる～
三月　　花粉症が教えてくれること　　～炎症はなぜ起こるのか～
四月　　デトックスって、要するに何？　～春は「肝」が大忙し～
五月　　五月病の正体を探る　～幸せは「腸」がつくる～
六月　「夏までに痩せよう」症候群　～食べることを怖れないで～
七月　　夏バテは「胃」の疲労である　～「水」の飲み方について考える～
八月　　熱中症から「心臓」を守る　～「塩」はこんなに大切だった～
九月　　糖尿病大国ニッポン？　～お米を食べても大丈夫～
十月　　お肌と腸は表裏一体　～内側からキレイになる～
十一月　風邪とともに去りぬ？　～カラダを守る戦士たち～
十二月　「健康病」からの卒業　　～「健康」と「幸せ」のあいだ～
エピローグ　メグミから笹団子への手紙