女性のカラダは月の満ち欠けに同調する。
玄米甘酒のダイエット＆デトックス効果で、今度こそ、美しくやせる！
玄米甘酒の作り方、ダイエットをフォローするあずき料理、満月から新月のデトックスレシピ、新月から満月のおなか温めレシピ、土用の体調を整える素食レシピを掲載！
＜おもな内容＞
1.新月と満月の玄米甘酒ダイエット
月のリズム×玄米甘酒がミラクルを引き起こす!
月のリズムで玄米甘酒ダイエット ホントにやせた!体験談
レトルトの濃縮玄米甘酒で手軽にトライ!
手作りの玄米甘酒で極上の甘味とうま味を堪能
2.ダイエットをフォローする新月と満月のあずき料理
あずき入り玄米ごはん・あずきかぼちゃなど
3.月のリズムでダイエットレシピ
満月から新月はデトックス食材で排出力を高める
新月から満月はおなかを温める食材で便秘解消
「五行」が導く四季の食べもの・食べ方
「土用」（季節の変わり目）は一日二食で超シンプル食に
